HTML

Feedek

XML

HTML

Futószalag -Futás télen nyáron

Futásom története, edzéstervek, élmények és gondolatok a futás rögös útján

Keresés

Friss topikok

  • New Balance futo: @ringsider: :-) Pont a zene és/vagy a hangoskönyv segít a motivációhiányos időszakban. De meg fo... (2011.11.17. 12:50) Mit hallgassak futás közben?
  • New Balance futo: @gafmon: igazad van, nem szabadna kihagyni tobb napot, tegnap le is mentem terembe futni. Hat, er... (2011.11.05. 09:54) Motiválatlanul

Címkék

5k (1) amatőr (1) balaton (1) couch to 5km (1) edzés (4) egyedül (1) elliptikus (1) első (1) facebook (1) félmaraton (3) futás (9) futók (1) gép (1) hangoskönyv (2) harmadmaraton (1) ipod (1) keresztedzés (1) kezdés (1) kezdő (1) közös (1) kutyapiszok (1) margitsziget (1) megfázás (1) new balance (1) patak (2) podcast (2) rákos (2) rákos patak (1) sérülés (2) spinning (1) úszás (1) vasárnap (1) verseny (1) vivicitta (1) zene (1) Címkefelhő

Blogajánló

Archívum

Keresztedzés lábfájás idején

2012.01.03. 20:10 New Balance futo

Hetek óta nem tudok futni rendesen, még mindig fáj a talpam (sarok és lábboltozat közötti részen). nem tudom miért alakult ki, masszírozom és nyújtom minden nap, de nem nagyon javul. de addig is valahogyan fenn kellene tartani az edzettséget, valahogyan. na de hogyan???több ötletem is…

tovább »
Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0

Szólj hozzá!

Címkék: sérülés úszás gép futás spinning keresztedzés elliptikus

süti beállítások módosítása