HTML

Feedek

XML

HTML

Futószalag -Futás télen nyáron

Futásom története, edzéstervek, élmények és gondolatok a futás rögös útján

Keresés

Friss topikok

  • New Balance futo: @ringsider: :-) Pont a zene és/vagy a hangoskönyv segít a motivációhiányos időszakban. De meg fo... (2011.11.17. 12:50) Mit hallgassak futás közben?
  • New Balance futo: @gafmon: igazad van, nem szabadna kihagyni tobb napot, tegnap le is mentem terembe futni. Hat, er... (2011.11.05. 09:54) Motiválatlanul

Címkék

5k (1) amatőr (1) balaton (1) couch to 5km (1) edzés (4) egyedül (1) elliptikus (1) első (1) facebook (1) félmaraton (3) futás (9) futók (1) gép (1) hangoskönyv (2) harmadmaraton (1) ipod (1) keresztedzés (1) kezdés (1) kezdő (1) közös (1) kutyapiszok (1) margitsziget (1) megfázás (1) new balance (1) patak (2) podcast (2) rákos (2) rákos patak (1) sérülés (2) spinning (1) úszás (1) vasárnap (1) verseny (1) vivicitta (1) zene (1) Címkefelhő

Blogajánló

Archívum

Címkék » couch_to_5km


Hogyan kezdtem el futni

2011.09.14. 09:45 New Balance futo

Menjünk vissza az időben pár évet 2008 őszére. Ekkor már évek óta nem dohányoztam, próbáltam egészségesen étkezni (több-kevesebb sikerrel) és hébe hóba sportoltam is, vagy fallabdát, vagy konditeremben erősítő edzést. A futásról azt gondoltam, hogy biztos jó sport, hiszen…

tovább »
Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0

Szólj hozzá!

Címkék: edzés amatőr kezdés futás kezdő 5k couch to 5km

süti beállítások módosítása